Nakon što ljudi prihvate činjenicu da imaju rak, pojavi se nada. Postoje mniogi razlozi zbog kojih se javlja nada:
- Rak se može izlječiti. Milijuni ljudi koji su imali rak žive i danas.
- Ljudi koji imaju rak mogu aktivno živjeti, čak i za vrijeme liječenja.
- Vaše šanse za život sa rakom i za život poslije raka su danas bolje nego prije nekoliko godina. Ljudi požive još dugo godina nakon što je liječenje završilo.
Neki liječnici misle da nada može pomoći vašem tijelu u borbi protiv raka. Znanstvenici istražuju i traže odgovor na pitanje može li pozitivan stav i nada pomoći ljudima da se osjećaju bolje. Ojačajte osjećaj nade:
- Opišite svoje osjećaje nade i razgovarajte o njima sa drugima.
- Planirajte svoj dan i aktivnosti kako ste i uvijek činili.
- Nemojte se ograničavati u stvarima i aktivnostima koje ste voljeli samo zato što imate rak (ili ih barem probajte prilagoditi trenutnoj situaciji).
- Pokušajte razmisliti o razlozima za nadu (sjetite se svoje obitelji, prijatelja koji vas trebaju, sjetite se stvari koje vas usrećuju).
"Kolkogod noć bila duga, zora mora svanuti."
Možda nadu pronađete u prirodi ili u vjeri. Možda nadu pronađete u pričama o ljudima koji imaju rak i koji aktivno žive i bore se hrabro protiv raka.
Proživjet ćete možda sve ove osjećaje dok učite kako živjeti sa rakom i kako se boriti protiv raka. Ovi osjećaji se mogu izmjenjivati iz dana u dan, iz sata u sat ili čak iz minute u minutu. Osjećaji poricanja, ljutnje, straha, stresa, depresije, tuge, krivnje i usamljenosti su normalni. Ali oni ne smiju preuzeti kontrolu nad vašim životom. Ne smijete gubiti nadu. Normalno je da nitko nije sretan svakog trenutka, ali osjećaj nade nemojte gubiti nikada.
