Za vrijeme kemoterapije vrlo je važna pravilna prehrana, koja podrazumijeva namirnice koje sadržavaju sve potrebne sastojke te dovoljno kalorija za održavanje tjelesne težine i obnavljanje tkiva koja citostatici mogu oštetiti. Zdravom prehranom unosi se dovoljno vitamina i minerala. Nepušenje i tjelesna aktivnost također pridonose boljem podnošenju terapije. Bolesnici koji se pravilno hrane, bolje se nose sa nuspojavama kemoterapije i otporniji su na infekcije. Također, zdrave stanice u tijelu se brže oporavljaju.
Neke vrste kemoterapije uzrokuju jake gastrointestinalne simptome poput mučnine, povraćanja, anoreksije, abdominalnih bolova, diareje, groznice, stomatitisa, mukozitisa i averzije prema hrani. Neki bolesnici razviju averziju prema hrani ukoliko konzumiraju određenu hranu za vrijeme mučnine i povraćanja izazvanih kemoterapijom. Ove averzije dodatno smanjuju prehrambeni unos budući da bolesnici već unaprijed često limitiraju svoj odabir hrane kako bi spriječili gastrointestinalne simptome. Neki lijekovi utječu na okusne pupoljke jezika što rezultira promijenjenim i smanjenim osjećajem okusa. Može doći i do smanjene produkcije sline. Konstipacija nastaje kao direktan ili indirektan rezultat kemoterapije. Ukoliko se ovi simptomi ne kontroliraju može doći do neravnoteže elektrolita, dehidracije i gubitka tjelesne mase.
Kako si mogu pomoći ako nemam apetit?
- Jesti više manjih obroka. Jesti polagano. Dobro sažvakati hranu da bi se olakšala probava.
- Izbjegavati toplu hranu zbog jačeg mirisa i okusa, slatku, masnu i prženu hranu.
- Ako je najizraženija jutarnja mučnina, pojesti suhu hranu prije ustajanja, npr. žitarice, tost, kreker i sl.
- Piti mnogo tekućine, često, u malim obrocima. Piti barem jedan sat prije ili poslije obroka, a ne uz obrok.
- Prije kemoterapije uzeti lagani obrok, a ako mučnina nastupa već tijekom kemoterapije, izbjegavati hranu nekoliko sati prije terapije.
- Uzeti tvrdi bombon ili pepermint (ako nema problema sa sluznicom usne šupljine).
- Ne nositi odjeću koja napinje trbuh. Uz osjećaj mučnine disati duboko i polako. Izbjegavati mirise koji smetaju.
- Okupirati pažnju laganom šetnjom, gledanjem televizora, razgovorom, slušanjem glazbe i sl.
Smijem li piti alkoholna pića?
Mala količina alkohola može vas opustiti i povećati vam apetit. S druge strane, alkohol može imati međusobne učinke s nekim lijekovima, smanjiti njihovu učinkovitost ili povećati njihove nuspojave. Zato neki bolesnici tijekom kemoterapije moraju piti manje alkohola ili ga čak uopće ne smiju piti. Pitajte liječnika smijete li popiti čašu piva, vina ili neko drugo alkoholno piće za vrijeme kemoterapije.
Smijem li uzimati vitaminske i mineralne dodatke?
Zdravom prehranom se uglavnom unosi dovoljno vitamina i minerala. Svakako pitajte liječnika prije uzimanja vitaminskih i mineralnih dodataka. Previše vitamina i minerala može biti isto toliko opasno koliko i premalo. Vitaminski i mineralni dodaci nikad se ne smiju smatrati zamjenom za medicinsku skrb.
