Mnogi ljudi oboljeli od raka osjete tugu i depresiju. Ti osjećaji su normalna reakcija na spoznaju da bolujete od ozbiljne i teške bolesti. Kada ste depresivni, nemate energije, osjećate se umorno i bezvoljno, nemate apetit. Pokušajte razgovarati sa članovima obitelji i prijateljima. Ne zatvarajte svoje osjećaje pred njima.
Depresija može postati ozbiljan problem. Ako osjećaji tuge i očaja preuzmu kontrolu nad vašim životom, morate se obratiti svom liječniku. Najčešći znakovi depresije su:
- osjećate se bespomoćno i očajno, život vam nema smisla,
- ne želite biti u blizini svoje obitelji i prijatelja,
- nemate više zanimanja za hobije ili aktivnosti koje su vas veselile,
- gubitak apetita, ne privlači vas hrana,
- plačete duži vremenski period, ili nekoliko puta na dan,
- spavate ili premalo ili previše,
- nemate energije, bezvoljni ste,
- razmišljate o samoubojstvu (uključuje kako i planiranje i poduzimanje aktivnosti kako bi izvršili samoubojstvo tako i često razmišljanje o smrti i umiranju).
Depresija se može liječiti. Vaš liječnik može vam pripisati odgovarajući lijek. Preporučit će vam da razgovarate o svojim osjećajima sa savjetnikom ili da se uključite u udrugu oboljelih od raka koji vam mogu pomoći da otvoreno razgovarate sa ljudima koji su i sami suočeni sa rakom.
"Okrenite svoje lice prema suncu i sjena će pasti iza vas."
